Káros szokások, amik jótékonyak is lehetnek, ha erre odafigyelsz
5. Koffeinfogyasztás
A koffeinben gazdag kávék, teák sokak véleménye szerint károsak a szervezetnek, mivel túlságosan felpörgetnek, extra erőkifejtésre késztetik a szívet, bántják az érrendszert és a gyomrot. Ezek a vádak azonban csak akkor nyerhetnek bizonyítást, ha rendszeresen, naponta többször iszunk koffeindús kávét, teát. Amennyiben odafigyelünk a mennyiségre, kifejezetten egészséges a koffein: vizsgálatok kiderítették, hogy megelőzheti a Parkinson-és az Alzheimer-kór, valamint az epekövek kialakulását, ezen kívül hozzájárul a normális vérnyomás fenntartásához.
Őszintén nyilatkoztak.