Elképesztő, mi történik a testedben, ha szerelmes vagy!

3. Erősödik az immunrendszer

Az olyan szerelmes gesztusok, mint a kézfogás, az ölelés, nagy mennyiségű endorfint termelnek. Az endorfin boldogsághormonként is ismert, egyébként az agyban termelődő neurotranszmitter, amely akár 12 órán át tartó eufórikus élményt képes kiváltani. Nem csak a lelkünkre, de a testünkre is pozitív hatással van, erősíti például az immunrendszert, így ha szerelmesek vagyunk, nem leszünk annyit betegek.

4. Javul az alvás minősége

Az endorfin és az oxitocin segít abban, hogy nyugodtabban tudjuk aludni, mégpedig úgy, hogy növeli a szervezetben az anti-stressz hormonként is emlegetett kortizol szintjét. A kortizolt a mellékvese termeli. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására azonban a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a kortizol hiány tünetei, például az álmatlanság. De ne aggódj: ha a szívedet odaadtad valakinek, annyi oxitocin és endorfin bugyog benned, hogy a kortizol szintje is rendben lesz.

Gif: giphy.com