Sokat rángatózik a szemed? Ezek a problémák állhatnak a háttérben!

Szemfáradtság: A szemizmok túlzott stimulációjaként előfordulhat szemrángás, melyet a szem fáradtsága vagy megerőltetése válthat ki. Ha túl sokáig nézünk valamit pl. monitort vagy telefon képernyőjét, könnyedén előjöhet a szemtikkelés, mely pár perctől akár több óráig is tarthat. Mindig tartsunk szünetet a munka közben, kiváltképp a képernyős munkavégzésre igaz ez, hiszen ilyenkor óránként legalább 10 perc szünet ajánlott. Akkor is kialakulhat hasonló probléma, ha nagyon fáradtak vagyunk, illetve keveset alszunk, hiszen az idegrendszer túlzott ébersége pihenés nélkül extrém fáradtsághoz és szemrángáshoz vezethet.