Egészség

Véd a ráktól és erősíti a szívet - A sütőtök jótékony hatásai

Védi a szívet

A tökmagban lévő phytosterol nem csak a prosztata egészségét védi, de a szívet is, mert bizonyítottan csökkenti a rossz koleszterin, vagyis az LDL szintjét.

Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

A tökben rejlő béta-karotin csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Jó hír, hogy a tök magjában is megvan ez az erő, úgyhogy azt is nyugodtan szemezgetheted.

Javítja a hangulatod

A tökmag gazdag a triptofán nevű aminosavban, ami segít az elalvásban és a szerotonin termelődéséhez is hozzájárul; ez a hormon azért fontos, mert fokozza a jókedvet. Már napi egy marék maggal kirobbanóan boldog lehetsz!

Apró csodaszer - A fenyőmag jótékony hatásai

A fenyőmag itthon talán kevésbé népszerű, pedig más nemzeteknél szinte alapkelléke a konyhának. Érdemes hát megismerkednünk vele közelebbről, hiszen számtalan jótékony hatással rendelkezik!

Fotó: rd.com; Leadfotó: huffpost.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A Napoletana 1963. augusztusában nyitotta meg kapuit a Váci utca 16-ban, az egykori Fontana üzletház helyén. Akkor viszont még nem igazán tudtuk, mi is az az eredeti olasz gasztronómia!
Sztárok
Nagyon sokáig találgatták, hogy Curtis vajon az RTL, vagy a TV2 képernyőjén fog-e feltűnni. A rapper teljes őszinteséggel nyílt meg a témában.
Lifestyle
Az internetes bűnözők meg tudják lovagolni a különböző csaláshullámokat, hogy be tudjanak húzni a csőbe. Még egy OTP-s bankleállásnál is fokozottan oda kell figyelnünk.