Egészség

6 trükk - Így csökkentheted a stresszt, nyugtatók nélkül

Harag

A harag egyik fő problémája lehet a stressznek, pláne, ha nem tudjuk kiadni magunkból. Alapvetően a düh megfogalmazása már nagyo sokat segít, ha felismerjük, hogy éppen mérgesek vagyunk, az már sokszor elvezet a megoldáshoz. A harag szabályozására különböző módszerek vannak, íme néhány:

A cikk a következő oldalon folytatódik, lapozz tovább!

Oldalak

Egészség
Sztárok
A walesi hercegné március végén, a közösségi médiában jelentette be, hogy rákot diagnosztizáltak az orvosok. A legfrissebb fejlemények arra engednek következtetni, hogy súlyosbodott Katalin állapota.
Lifestyle
Egyetlen dologra érdemes fókuszálnod, amiből rögtön leszűrhető, ha a beszélgetőpartnered épp megpróbál átverni téged.
Utazás