Végzetes szívleállást okoz, ha így mész be a medencébe, nem éri meg kockáztatni

A felhevült testtel való vízbeugrás elkerülhető, ha a szervezetnek időt adunk az átállásra. A medencébe nem szabad azonnal beugrani, különösen nem fejest ugrani. Érdemes először lezuhanyozni, vagy lassan, fokozatosan bemenni a vízbe, hogy a test hozzászokjon a hőmérséklethez. A hirtelen hűtés nemcsak a szívre veszélyes, hanem izomgörcsöt is okozhat, ami szintén fulladáshoz vezethet. A strandokon gyakran látni, hogy valaki hosszú napozás után egyből a vízbe rohan, pedig ez a legkockázatosabb pillanat. A gyerekeknél különösen fontos a fokozatosság, mert a szervezetük érzékenyebben reagál a hőmérséklet-változásra.