A spenót magas oxaláttartalmú, ami nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhat a vesekő kialakulásához. Az oxalátok hőkezelés hatására csökkennek, ezért érdemes a spenótot párolni vagy főzni. Ha így teszünk, akkor fájdalmas betegséget úszhatunk meg. Viszont a szakértők felhívják a figyelmet még valamire.
3/5
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A spenót magas oxaláttartalmú, ami nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhat a vesekő kialakulásához. Az oxalátok hőkezelés hatására csökkennek, ezért érdemes a spenótot párolni vagy főzni. Ha így teszünk, akkor fájdalmas betegséget úszhatunk meg. Viszont a szakértők felhívják a figyelmet még valamire.