Fájdalmas betegéget okozhat ez a zöldség, ha rosszul fogyasztod
Persze egyáltalán nem kell megijednünk ettől a zöldségtől, inkább csak oda kell figyelni arra, hogyan fogyasztjuk.
Persze minden zöldség veszélyes lehet, ha például nem mossuk meg őket fogyasztás előtt, de itt más a helyzet
A zöldségek fogyasztása alapvető szerepet játszik az egészséges táplálkozásban és a szervezet optimális működésében. A zöldségek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, de még az emésztés javításához is.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Az egészségügyi szakértők és táplálkozási irányelvek szerint naponta legalább 400-500 gramm zöldséget kellene fogyasztanunk.
A szakértők szerint azonban van egy fajta, amivel nem árt óvatosnak lenni. Melyik az, és mire kell figyelned, az a galériánkból kiderül!
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
A szívünk egészsége roppant fontos, ilyenkor viszont hajlamosak vagyunk sok olyan ételt enni, ami nem tesz jót neki.
Lifestyle
Karácsony közeledtével sok helyen kerül egy kis finom sült kolbász az asztalra, de nem mindegy, hogyan készíted el.
Sztárok
Mindenki ledöbbent Melissa McCharty új külseje láttán, a színésznő ugyanis látványosan megszabadult jó pár kilótól.
Sztárok
Véget ért a Sztárban Sztár All Stars, és a nézők elkezdtek arról is pletykálni, kit látnának szívesen a színpadon jövőre.
Lifestyle
Még Donald Trump amerikai elnök is aggodalmát fejezte ki a Netflix 82 milliárd dolláros tervezett felvásárlása miatt. Az HBO Max legtöbb előfizetője szerint ezt a streamingplatform nem fogja túlélni...
Sztárok
A rajongók szerint ezért kár volt elkezdeni a Csillag születik című showt az RTL-en, mert alig kapnak belőle valamit.
