A só teljes elhagyása tehát kifejezetten káros is lehet. Az emberi szervezet számára a só olyan, mint az olaj a gépezetben: ha túl sok van belőle, az eltömíti a rendszert, ha túl kevés, akkor akadozik a működés. A kulcs a mértékletesség és a tudatosság. A sóbevitel csökkentése nem azt jelenti, hogy ízetlenül kell étkeznünk, hanem azt, hogy tudatosan választjuk meg, milyen típusú sót használunk, milyen ételeket fogyasztunk, és hogyan ízesítjük azokat. Szóval, maradjunk középen, és ne essünk át a ló túloldalára! Kerüljük azokat az influenszereket is, akik kinevezték magukat orvosoknak, mivel egyáltalán nem azok.
Fotó: Pinterest - illusztráció
A só teljes elhagyása tehát kifejezetten káros is lehet. Az emberi szervezet számára a só olyan, mint az olaj a gépezetben: ha túl sok van belőle, az eltömíti a rendszert, ha túl kevés, akkor akadozik a működés. A kulcs a mértékletesség és a tudatosság. A sóbevitel csökkentése nem azt jelenti, hogy ízetlenül kell étkeznünk, hanem azt, hogy tudatosan választjuk meg, milyen típusú sót használunk, milyen ételeket fogyasztunk, és hogyan ízesítjük azokat. Szóval, maradjunk középen, és ne essünk át a ló túloldalára! Kerüljük azokat az influenszereket is, akik kinevezték magukat orvosoknak, mivel egyáltalán nem azok.