Elkezdtünk rettegni a sózástól, de néhány influenszer hatalmas badarságot terjeszt

Emellett a túl sok só károsíthatja a veséket, mivel azoknak fokozott munkát kell végezniük a felesleges nátrium kiválasztásához. A sófelesleg hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához is, mivel csökkenti a kalcium felszívódását, valamint fokozza annak kiválasztását a vizelettel. Egyes kutatások szerint a túlzott sóbevitel növelheti a gyomorrák kockázatát is, különösen akkor, ha a sózott ételek mellett kevés friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk. Azonban van itt egy kis gond.