Ez az öt dolog elengedhetetlen a rák kockázatának csökkentéséhez – Már fiatalon is figyelned kell erre

A cigarettafüst több mint 70 rákkeltő anyagot tartalmaz, és a tüdőrák mellett növeli a szájüregi, gége-, nyelőcső-, hólyag- és hasnyálmirigyrák kockázatát. A passzív dohányzás sem veszélytelen: a nem dohányzók körében is növeli a tüdőrák esélyét. A leszokás nem könnyű, de ma már számos támogatási forma létezik: nikotinpótló készítmények, pszichológiai tanácsadás, digitális alkalmazások – mind segíthetnek a sikeres leszokásban.