Ez az ártalmatlannak tűnő szokás butábbá tesz: mind csináljuk nap mint nap, pedig nem kellene

A szokás, amely alattomosan butít

A tudományos vizsgálatok szerint a rágógumizás, amit sokan a friss lehelet vagy a koncentráció megőrzése érdekében űznek, valójában az ellenkező hatást válthatja ki. Több kutatás is kimutatta, hogy a rendszeres, főleg édesítőszerekkel teli rágógumi fogyasztása ronthatja a figyelmet és a memóriát. Bár rövid távon a rágás serkentheti az agyi véráramlást, hosszabb távon éppen az állandó izommunka és az édesítőszerek hatása vezethet oda, hogy a kognitív képességek csökkennek. A mesterséges anyagok, mint például az aszpartám, bizonyítottan befolyásolják az idegrendszer működését, és egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy a túlzott fogyasztásuk kedvezőtlen hatással lehet a neurotranszmitterek egyensúlyára. Emellett a folyamatos rágás emésztési problémákat is okozhat, például puffadást vagy fokozott gázképződést, ami szintén elvonhatja az energiát az agy működésétől. A szervezet ilyenkor nem a szellemi teljesítmény fenntartására, hanem az emésztési kellemetlenségek kezelésére összpontosít, ami közvetve szintén hozzájárulhat a butító hatáshoz. Az, amit sokan frissítő és ártalmatlan rutinak tartanak, tehát jóval károsabb, mint azt elsőre gondolnánk.

Cikkünk folytatódik, lapozz!