„A posztbiotikum vegyületei akkor keletkeznek, amikor a probiotikumok kölcsönhatásba lépnek a bélrendszerünkkel, ez pedig döntő szerepet játszik az egészséges emésztőrendszer kialakulásában. Az étcsokoládéban egy jó adag posztbiotikum megtalálható, de a kovászos kenyér, a zöld tea és az erjesztett zöldségek is remek alternatívák lehetnek a puffadás megszüntetésében” – részletezte a szakértő.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
„A posztbiotikum vegyületei akkor keletkeznek, amikor a probiotikumok kölcsönhatásba lépnek a bélrendszerünkkel, ez pedig döntő szerepet játszik az egészséges emésztőrendszer kialakulásában. Az étcsokoládéban egy jó adag posztbiotikum megtalálható, de a kovászos kenyér, a zöld tea és az erjesztett zöldségek is remek alternatívák lehetnek a puffadás megszüntetésében” – részletezte a szakértő.