Prebiotikum vagy probiotikum? Ezért fontos hogy tudd, mi a különbség

Mi a probiotikum?

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek előnyös hatást gyakorolnak a bélflóra egyensúlyára, ha megfelelő mennyiségben és formában kerülnek a szervezetbe. A probiotikumok főként jótékony baktériumokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az egészséges emésztéshez és az immunrendszer működéséhez.