Egészség

A pozitív gondolkodás 3 feltétele - Ha ezeknek eleget teszel, sikeres lehetsz

Nem egyszerű a mai világban pozitívan élni, hiszen annyi teher és nehézség van, amit el kell viselnünk a mindennapok során. Éppen ezért szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő napi tanácsában most elmondja, mi is a pozitív gondolkodás 3 feltétele.

Pozitív gondolkodás

Először is hinned kell, és tudatosítanod kell magadban, hogy bármi is legyen a célod, bírnod kell az akadályokat, a fájdalmat, hogy a végén esetleg megkapd a kellő jutalmadat.

A pozitív gondolkodás 3 feltétele

Jelen idejű mondatok

Első lépés, hogy a jelenre fókuszálj. Azt mondod, hogy "meg tudom csinálni.", nem azt, hogy "meg fogom tudni csinálni."

Pozitív fókusz

Azt nézd, mit szeretnél, ne azt, hogy mit nem.

Elkötelezett viselkedés

Azt mondogasd magadnak: "Nem érdekel a szituáció, én a végletekig küzdeni fogok.”

Fotó: inspiyr.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Lifestyle
Egyre többen kezdik használni Magyarországon az önkiszolgáló kasszákat, azonban akadnak visszaélések is. Sokan félnek a vásárlók közül, hogy pont ezért vezethetik ki őket.
Sztárok
Pihenőre vonul Fördős Zé és csapata, mivel már biztossá vált, hogy jelenleg nem folytatódik tovább A Konyhafőnök.
Egészség
Egy elgondolkodtató adat: a betegek 25, az egészségbiztosító pedig 44 százalékkal több gyógyszert költött tavaly gyógyszerekre, mint 2019-ben.
Lifestyle
Az emberek többsége azt szereti, ha minél ritkábban kell az okostelefon töltője után nyúlnia, pedig a legkorszerűbb készülékeken jelentősen csökkenhet az üzemidő, ráadásul úgy, hogy a felhasználók...
Utazás
A BASF autófesték-gyártó cég új jelentése szerint immáron tizenöt éve a fehér a legnépszerűbb autószín szerte a világon. Hogyan lehetséges az, hogy az autótulajdonosok nem az élénk, feltűnő színeket...
Sztárok
Sarolta hercegnő még nagyon fiatal, így nem visel felbecsülhetetlen értékű ékszereket, azonban hamarosan eljön a nap, mikor bátran válogathat édesanyja gyűjteményéből.