Ezt mindenkinek látnia kell! Elképesztő levelet írt a barátjának egy pánikbeteg lány
Ezek a dolgok segítenek
Szerencsére nemcsak Kelsey párjának, bárkinek hasznosak lehetnek az alábbi tanácsok. Az üzenetből hasznos ötleteket meríthetünk arra az esetre, ha egy barátunk vagy családtagunk pánikrohamot kap.
Íme, a legfontosabb tudnivalók:
- Hiába rémisztő egy ilyen helyzet, nem szabad megijedned és felhúznod magad
- Keresd meg a beteg gyógyszereit és biztosan győződj meg róla, hogy be is vette őket
- Habár ilyenkor nehéz rávenni a beteget légzésgyakorlatra, nagyon hasznos lehet
- Ha éppen nem otthon tartózkodtok, vidd haza
- Találj ki olyan tevékenységet, amivel elterelheted a figyelmet a pánikról, de ne utasítsd semmire a barátodat: ha nemet mond valamire, fogadd el
- Legyél nagyon kedves és együttérző
- Ha nem csillapodik a roham, hívd fel az édesanyját vagy a testvérét, és engedd, hogy beszéljen vele
Leadfotó: instagram.com/kelseydarragh
Forrás: boredpanda.com
A párja segített neki.