Őszi kedvencünk - Az alma jótékony hatásai

Vitaminok

Természetesen az alma rendkívül gazdag különféle vitaminokban. Főleg A-, és B-vitamin komplexet tartalmaz. Ezen kívül C-vitamin is található benne, viszont ebből a vitaminból sokkal kevesebb mennyiséget tartalmaz az alma, mint a különféle citrusfélék. Ezen kívül pedig nem érdemes elfeledkeznünk az alma gazdag ásványi anyag tartalmáról sem. Többek között kálium, kalcium, jód, fluor, és szelén tartalma segíti, hogy az egészségünket minél tovább megőrizzük.

Vesekő ellen

Az alma segíti a szervezetünk méregtelenítését is, ez főleg a vesék tehermentesítésében mutatkozik meg. Ráadásul csökkenti a vesekő és a húgysav képződést is. Ezzel pedig olyan betegségek megelőzésében is segítségünkre lehet, mint a köszvény, de akár a fogyókúránkba is könnyedén beilleszthetjük, hiszen kiválóan segíti a szervezetünk méregtelenítő folyamatait.

Fotó: wallpapersource.co

Oldalak

Sztárok
A huszadik század egyik kiemelkedő, halála után is rendkívül népszerű magyar színésze volt Gózon Gyula, akinek szakmai sikerekben gazdag életét számos trauma árnyékolta be.
Sztárok
A Duna tudományos-ismeretterjesztő műsorában, a Deltában mostantól egy, a mesterséges intelligencia segítségével kreált műsorvezetőt láthatnak a nézők. Kudlik Júlia kemény bírálatot intézett Bíró...