Kedvtelennek és mélabúsnak érzed magad? Ezzel a 3 gyógynövénnyel könnyedén legyőzheted az őszi depressziót!

Levendula

Az egyik legismertebb hangulatfokozó gyógynövény a levendula. Európa déli részén őshonos, és az orbáncfűhöz hasonlóan már az ókorban ismerték jótékony hatásait a görögök és rómaiak. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató hatással rendelkezik. Segítségünkre lehet akkor is, ha alvási nehézségekkel küzdünk, de az idegesség okozta gyomorpanaszokat is képes enyhíteni. Használhatjuk illóolaját párologtatókhoz, csepegtethetünk belőle fürdővizünkhöz, de hozzájuthatunk feszültségoldó gyógytea formájában is.