A profik már az óraátállítás előtt megteszik ezt – Sokkal jobban viselik a váltást

A kutatások szerint a tavaszi óraátállítás után nő a közlekedési balesetek száma, romlik a koncentráció, és az alváshiány miatt az immunrendszer is gyengülhet. A szervezet tehát nagyon is megérzi ezt az egyetlen órát, még akkor is, ha a modern világban hajlamosak vagyunk alábecsülni az alvás jelentőségét.