Női betegség lenne a székrekedés? Tippek a panaszok enyhítésére

A székrekedés tipikusan olyan téma, amiről nem illik beszélni, pedig majdnem mindenki szenvedett már élete során ettől a problémától, ami különösen a nők körében gyakori. A nem megfelelő székletürítés megnehezíti mindennapi életünket, hatással van magánéletünkre és munkavégzésünkre is, ennek ellenére sokan nem foglalkoznak a panaszok enyhítésével, pedig a háttérben meghúzódó okok feltárásával és néhány egyszerű életmódbeli változtatással visszabillenthetjük anyagcserénket a normális kerékvágásba.

A női hormonok hatása a bélműködésre

Köztudott, hogy a férfiakhoz képest kétszer-háromszor annyi nő szenved a rendszertelen emésztés okozta kellemetlenségektől, ennek hátterében azonban számos hormonális és életmódbeli sajátosság áll. Ugyanis serdülőkorban a bélműködést is befolyásoló női nemi hormonok mennyisége jelentősen megnő a lányok szervezetében, ráadásul mint tudjuk a női hormonháztartás az életkorral folyamatosan változik. Így a menstruáció, a terhesség és a változókor évei alatt is ingadozik a nemi hormonok koncentrációja, ami természetesen az emésztésre is hatással lehet. Az úgynevezett szerotonin, azaz boldogsághormon 95%-ban a bélben termelődik, ahol fontos szerepet tölt be a bélmozgás irányításában, ezért ha megnő a szerotonin mennyisége a bélben, ritka székletürítés mellett felfúvódás, telítettségérzet és székletürítési fájdalmak is jelentkezhetnek.

Fotó: nottmphysio-colonics.co.uk