Ez a népszerű vitamin maradandó idegkárosodást okozhat, ha túladagolod

Az orvos kiemelte, hogy a B6-vitamin felhalmozódhat a szervezetben, és zsibbadást vagy egyensúlyzavart okozhat. A hivatalos előírás szerint a férfiaknak napi 1,4 mg, a nőknek pedig 1,2 mg az ajánlott napi bevitel.