Egészség

Futóversennyel az egészségért Budapest szívében

Fussunk együtt június 8-án a Hősök terén és az Andrássy úton, és hívjuk fel együtt a figyelmet az egészséges életmód fontosságára, az elhízás elleni küzdelemre! A Nemzeti Futóverseny több, mint egy rendezvény: küldetése, hogy valamennyi magyart megmozgassa és életmódváltásra késztesse.

Beszédes adatok

Európa legelhízottabb nemzete vagyunk az OECD 2018-as jelentése szerint, a világ országai között pedig a 4. helyen állunk. Az elhízás több mint 20 féle szövődményes betegséget okozhat, például magas vérnyomást, szívinfarktust, stroke-ot vagy 2-es típusú cukorbetegséget – a magyar felnőttek 30 százaléka mégsem végez semmilyen fizikai aktivitást. A 13-15 évesek 80 százaléka pedig akár napi 3 órát is monitor előtt ül.

„Elszomorító ez a statisztika, és egyben számos problémára világít rá a magyarok életmódjával kapcsolatban. A Nemzeti Futóverseny nem csak egy rendezvény, küldetése is van: az ország megmozgatása és életmódváltásra késztetése” – vallja Kovács „Kokó” István olimpiai és világbajnok magyar ökölvívó, műsorvezető, aki feleségével, Garami Katalinnal a Nemzeti Futóverseny nagykövete. Felhívásukra sokan csatlakoztak már a kezdeményezéshez, köztük olyan ismert és népszerű sportrajongók, mint Tatár Csilla, Kulcsár Edina, Iszak Eszter, Győrfi Pál, Gajdos Tamás vagy Németh Lajos.

Bárki csatlakozhat

A Nemzeti Futóverseny június 8-án 10 órakor kezdődik Budapesten, a Hősök terén. Aki személyesen nem tud jelen lenni a helyszínen, a közösségi médiának köszönhetően bárhonnan csatlakozhat a kezdeményezéshez, az alábbi hashtagek használatával: #nemzetifutoverseny, #futanemzet.

A június 8-i rendezvényre a www.nemzetifutoverseny.hu oldalon lehet regisztrálni. A befolyt nevezési díjból a szervezők a Vöröskereszt egészségmegőrző, preventív programjait támogatják.

Futóverseny Budapest szívében

Az 5 és 10 kilométeres távú futás útvonala: Hősök tere - Andrássy út - Dózsa György út - Hősök tere. A helyszínünk szimbolikus: a Hősök tere magyarságunk, összetartozásunk, történelmünk fontos jelképe. Különleges alkalom, hogy egy futóversenynek ad otthont, csakúgy, mint az Andrássy út, amely a világörökség része.

Az esemény távjait úgy határozták meg, hogy a 10 kilométeres etapon a sík terep és a kevés kanyar lehetőséget biztosítson egy új egyéni csúcs elérésére. Az 5 kilométeres távval pedig azoknak kedvezzen, akik nemrég kezdték a rendszeres futást, vagy éppen a felhívás hatására döntöttek az életmódváltás mellett – ez tökéletes kezdés azok számára is, akik még nem indultak futóversenyen.

Oldalak

Egészség
Egészség
A krémes és laktató smoothie-k szinte elképzelhetetlenek banán nélkül, ám egy friss kutatás szerint ez a gyümölcskombináció teljesen tönkreteszi az italunk egészségügyi értékét.
Sztárok
Jennifer Ehle neve összeforrt Elizabeth Bennet karakterével, de a Büszkeség és balítélet egykori sztárja ma már egészen másképp fest, mint a ’90-es évek közepén.
Sztárok
Sally Field 79 évesen is ragyogó jelenség – a Forrest Gump egykori sztárja ma is lenyűgözően néz ki.
Lifestyle
A legtöbben a cukrot és a sót tartják a modern táplálkozás legnagyobb ellenségének. A szakértők szerint azonban van egy másik tényező, amely sokkal alattomosabban jelenhet meg a mindennapjainkban.
Fashion&Beauty
A szaténnadrág idén már nemcsak nyári kedvenc, hanem az ősz egyik legstílusosabb alapdarabja is lesz. Elegáns, kényelmes és sokoldalú, de egyáltalán nem mindegy, milyen cipőt választasz hozzá. A...
Lifestyle
Szokta figyelni, hogy milyen húst vesz, főleg a csirkénél, mivel a pultból szokta kérni.