8 hónapja nem eszem cukrot: nem várt dolgok történtek a testemmel
A memóriám megacélosodott
Mielőtt leálltam volna a cukorról, gyakran előfordult velem, hogy nem emlékeztem rá, eltettem-e e kulcsomat vagy sem. Kihúztam-e a vasalót vagy sem. Hogy is hívták az az embert, akinek tegnap bemutattak? Hánykor lesz ma a meeting? Rengetegszer töprengtem ehhez hasonló dolgokon. Nos, a cukortilalom jót tett a memóriámnak, hiszen jobban emlékszem mindenre, mint valaha: a cukorban gazdag étrend ugyanis hatással van a memóriára és a koncentrációs képességre, mert tönkreteszi az agysejtek közötti kommunikációt.
Elhatároztam, hogy nem eszek többé tejtermékeket - Nem számítottam arra, hogy így hat majd rám
Rachael Roehmholdt, a Mindbodygreen újságírója saját bevallása szerint imádta a sajtot és a tejet, de ők nem viszonozták az érzéseit. Amikor először döntött úgy, hogy elhagyja a tejtermékeket, már tudta, hogy jól határozott: azok a kellemetlen tünetek, betegségek, amik úgy zavarták addig, tovatűntek. Olvasd el, milyen változásokat tapasztalt!
Fotó: prevention.com; Leadfotó: EmpowHER; Forrás: rodalesorganiclife.com és prevention.com
Oldalak
