5 negatív kalóriás étel, amiből bármennyit eszel, nem fogsz hízni: fogyaszd őket bátran, ha fogyni szeretnél

A grapefruitban csakugyan kevés kalória található, ugyanakkor rengeteg C-vitamin és antioxidáns. Egy fél gyümölcs 52 kalóriát tartalmaz, ha pedig étkezés előtt fogyasztjuk a grapefruitot, az segíthet az éhség, valamint az általános kalóriabevitel csökkentésében, továbbá az étvágy szabályozásában.