Ha minden egyes nap eszel ebből az egy ételből, megduplázhatod az életed hosszát: elképesztő, milyen hatással van a testre

Egy 2020-as japán tanulmány, amit a BMJ publikált, kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak fermentált szójatermékeket, például nattót, alacsonyabb halálozási kockázattal rendelkeznek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek tekintetében. A kutatás szerint a natto K2-vitamin- és probiotikum-tartalma erős gyulladáscsökkentő hatással bír, ami hosszabb élettartamot eredményezhet.