A kutatók már kongatják a vészharangot: egyenesen ijesztő, mi történik a szervezeteddel, ha napokig nem alszol

A tudósok nagyjából 90 különböző fehérjét találtak a vérmintákban. Rájöttek, hogy az alváshiány megemelte a szívbetegségekkel összefüggő gyulladásos markerek szintjét. És noha a fizikai aktivitás növeli az agy és a szív egészségét erősítő fehérjék szintjét, ezek a válaszok kevéssé voltak jellemzőek az alvásmegvonásos periódusok után. Érdekes - és egyben elgondolkodtató -, hogy ezek a szabályszerűségek még a fiatal résztvevőknél is érzékelhetők voltak. Ez már csak azért is nyugtalanító, mert főleg erre a korosztályra jellemző az alváshiány - a megfeszített munkatempóból és az élénk társasági életből adódóan.