Napi egy pohár az egészségért - Ezzel csökkentheted a magas vérnyomást
Csak napi 2 és fél deciliter
A tanulmány egy 2011 és 2013 között végzett felmérésen alapul, amely során a kutatók 64, tartósan magas, vagy ellenőrizetlen vérnyomású embereket vizsgáltak rendszeres céklaléfogyasztás mellett. Az alanyok fele nagyjából 2 és fél decilitert ivott reggelente, míg a másik fele szintén ennyit, viszont az ő adagukból kivonták a nitrátot. A Hypertension című folyóiratban közölt cikk arról számolt be, hogy a nitráttal dúsított étrend nem csak megfizethető, de kiválóan alkalmazható magas vérnyomás esetén.
Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 étel az éles látásért
Fotó: secretlyhealthy.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hosszú és őszinte interjút adott a Storynak Radnai Márk, aki a feszített politikai tempó mellett a ferences gimnáziumi éveiről, a színházi rendezésről, valamint a párjával, Déliával tervezett jövő...
Home&Design
Az ősz beköszöntével nemcsak a ruhatárunk, hanem az otthonunk is új színekre és textúrákra vágyik. Mutatjuk, mely árnyalatok, anyagok és formák hódítanak idén, ha igazán trendi enteriőrt szeretnél.
Sztárok
Diana hercegné öccse, Charles Spencer könyvet írt a nővéréről, amelyben a halála körüli pletykákat is érintette.
Lifestyle
Kevéssé köztudott, de Fásy Ádám karrierje a vendéglátóiparban indult, ahol a ranglétra legalsó fokától a vezérigazgatói posztig jutott, szenvedélyét pedig a mai napig saját receptoldalán éli meg.
Sztárok
Molnár Attila, azaz DESH lett az Európai Unió legsikeresebb helyi előadója egy friss zeneipari jelentés szerint, miközben a magyar slágerlistákat egyedülálló módon uralja, és már a Puskás Arénás...
Sztárok
Bár a brit sajtó elleni pereskedések és a dollármilliós luxuskiadások jelentős vagyont emésztenek fel, Harry herceg és Meghan Markle a sajtóperek, ingatlanok és vállalkozások hálójában továbbra is...
