Légy óvatos! Ezekre figyelj, ha multivitamint vásárolsz
Nem mindegy, milyen összetételű táplálékkiegészítőt választunk.
Vitaminhiány
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ha sokszor vagyunk kimerültek, ingerlékenyek, rosszkedvűek, az vitaminhiányra utalhat. Nem mindegy azonban, hogy ilyenkor milyen termékekhez, táplálékkiegészítőkhöz nyúlunk. Fontos, hogy az orvosok utasításai szerint szedjük a Magnéziumot vagy akár a Vasat és a szükséges mennyiségű D-, valamint C-vitamint, és ne magunktól válasszunk a különböző vitaminok közül. A cukorbetegek és az inzulin-rezisztensek számára előnyös lehet azonban például, ha a multivitamin legalább 50 mikrogramm krómot tartalmaz. - írja szakértői vélemény alapján a health.com. Mire figyeljünk még, mielőtt túl sokat költenénk a nem megfelelő multivitaminokra?
Lapozz tovább a folytatásért!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Keselyű sorozat
Hasonló cikkek
Egészség
Egészség
Sokan állandóan vitaminokhoz fordulnak, hogy erősítsék az immunrendszerüket, pedig nem csak ezekre kellene támaszkodni.
Fashion&Beauty
Itt az október, ami egyet jelent: ideje elkezdeni a tervezést, hogy miben hódítotok az idei Halloweenen! Ha kifejezetten páros szetteket kerestek, a legjobb helyen jártok, mivel összegyűjtöttük...
Sztárok
Selma Blair, a Kegyetlen játékok és a Doktor Szöszi színésznője október 11-én akkora botrányt okozott a repülőn, amivel utazott, hogy a New York-i John F. Kennedy repülőtéren őrizetbe vették a...
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Lifestyle
Tényleg szereted, vagy csak hidegebbre fordult az idő?
Sztárok
Jennifer Beals mindössze 19 éves volt, amikor a Flashdance egyik napról a másikra világsztárrá tette őt, szépségével és kisugárzásával pedig egy egész generációt elbűvölt.
