Légy óvatos! Ezekre figyelj, ha multivitamint vásárolsz
Nem mindegy, milyen összetételű táplálékkiegészítőt választunk.
Vitaminhiány
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ha sokszor vagyunk kimerültek, ingerlékenyek, rosszkedvűek, az vitaminhiányra utalhat. Nem mindegy azonban, hogy ilyenkor milyen termékekhez, táplálékkiegészítőkhöz nyúlunk. Fontos, hogy az orvosok utasításai szerint szedjük a Magnéziumot vagy akár a Vasat és a szükséges mennyiségű D-, valamint C-vitamint, és ne magunktól válasszunk a különböző vitaminok közül. A cukorbetegek és az inzulin-rezisztensek számára előnyös lehet azonban például, ha a multivitamin legalább 50 mikrogramm krómot tartalmaz. - írja szakértői vélemény alapján a health.com. Mire figyeljünk még, mielőtt túl sokat költenénk a nem megfelelő multivitaminokra?
Lapozz tovább a folytatásért!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
A brit királyi családban ritkán hangzik el nyílt szó, de egyetlen gesztus is árulkodó lehet. Nos, Anna hercegnő olyat tett Kamillával, amit a palotában sokan megalázónak tartottak.
Egészség
Egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az étrendünk apró, tudatos változtatásai komoly hatással lehetnek a szív és az erek állapotára. Néha például egészen meglepő, milyen egyszerű alapanyagok...
Lifestyle
A karácsony a szeretet ünnepe, mégis rengeteg kapcsolat megy tönkre ilyenkor – és a harmadik ok szinte mindenkit megdöbbent.
Christmas
Van egy megdöbbentően egyszerű technika, amelyet a profi cukrászok évek óta használnak – pedig otthon is működik, és ettől lesz minden süteményed selymesen puha és tökéletes állagú.
Lifestyle
Komoly döntések, belső vívódások és lassan kibontakozó sikerek várnak a Bak jegy szülötteire 2026-ban, amikor már nem lehet félvállról venni a saját vágyakat sem.
Home&Design
Az idei ünnepi dekoráció legmeglepőbb trendje az egyszínű karácsonyfa, amely egyszerre modern, ízléses és váratlanul látványos.
