Egészség

Borzasztó migrénnel küzdesz? Pár mozdulat, amivel könnyen megszabadulhatsz tőle

Így győzheted le a gyötrő fejfájást

Akár a legerősebb migrénre is jó lehet a jóga, csupán meg kell találni a leghatékonyabb pózokat. Összegyűjtöttük, melyek azok a gyakorlatok, amelyekről a legtöbb pozitív tapasztalat született. Ezek ismétlésének köszönhetően rövidesen búcsút inthetünk a kellemetlen pillanatoknak.

Babapóz: Ezzel az alapvető pihenőpozícióval remekül leküzdhetjük a migrént, hiszen segítségével egyszerre nyújthatjuk és lazíthatjuk vállaink merevségét, ami már önmagában is jó hatással lehet kínzó tüneteinkre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.
Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!
Lifestyle
Rengetegféle hobbi közül választhatunk a mindennapok során, teljesen eltérő, hogy kinek mi válik be, mit élvez a legjobban. Létezik viszont egy hobbi, mely egyetlen forintba sem kerül, bármikor...