Borzasztó migrénnel küzdesz? Pár mozdulat, amivel könnyen megszabadulhatsz tőle

A kínzó fejfájás néha örökkévalóságnak tűnhet, kivéve akkor, ha elvégzed az alábbi gyakorlatokat.

Viszlát, gyógyszerek! Helló jóga!

Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni azt a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. Az időről-időre visszatérő kellemetlenséget könnyen orvosolhatjuk, ráadásul még gyógyszer sem kell hozzá. Erre nyújt tökéletes megoldás a jóga, ugyanis néhány jól megválasztott gyakorlattal szinte rögtön száműzhetjük a migrént. Ez a mozgásforma tökéletesen oldhatja a testünkben felgyülemlett stresszt, így igazán hatásos lehet, ha ilyen problémával küzdünk. Lapozz és mutatjuk, hogy mit tehetsz ellene!

Cikkünk még nem ért véget, lapozz!

Fotó: 123RF

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!