Borzasztó migrénnel küzdesz? Pár mozdulat, amivel könnyen megszabadulhatsz tőle
A kínzó fejfájás néha örökkévalóságnak tűnhet, kivéve akkor, ha elvégzed az alábbi gyakorlatokat.
Viszlát, gyógyszerek! Helló jóga!
Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni azt a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. Az időről-időre visszatérő kellemetlenséget könnyen orvosolhatjuk, ráadásul még gyógyszer sem kell hozzá. Erre nyújt tökéletes megoldás a jóga, ugyanis néhány jól megválasztott gyakorlattal szinte rögtön száműzhetjük a migrént. Ez a mozgásforma tökéletesen oldhatja a testünkben felgyülemlett stresszt, így igazán hatásos lehet, ha ilyen problémával küzdünk. Lapozz és mutatjuk, hogy mit tehetsz ellene!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Cikkünk még nem ért véget, lapozz!
Fotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
A magas vérnyomásért évtizedek óta a sót hibáztatjuk, miközben egy jóval alattomosabb étrendi tényező szinte észrevétlenül teszi tönkre az ereket. Egy olyan szénhidrátról van szó, amely még akkor is...
Sztárok
Hosszú ideig úgy tűnt, hogy Katalin minden helyzetben képes fegyelmezetten alkalmazkodni az udvari elvárásokhoz, ám volt egy pillanat, amikor a feszültség már nem maradhatott rejtve.
Utazás
Még csupán január elején járunk, de máris magunk mögött hagytuk az idei téli szezon leghűvösebb napját.
Lifestyle
A cudar időjárás miatt te is a négy fal közé kényszerülsz? Ne csüggedj: elhoztunk neked egy újabb remek képrejtvény, mely bizonyára mosolyt csal majd az arcodra.
Sztárok
III. Károly hátat fordított a januári hagyománynak, amihez II. Erzsébet foggal-körömmel ragaszkodott
Noha III. Károly összességében véve ragaszkodik azokhoz a tradíciókhoz, melyek édesanyja, II. Erzsébet uralkodásának idejét is fémjelezték, természetesen érdekes kivételek is akadnak.
Sztárok
Bochkor Gábor rádiós szerint azok, akik a garázsukban vagy épp a padlásukon réges-régi, nem használt szánkókat őrizgetnek, akár túl is adhatnak az ereklyéken: az ítéletidő alatt biztosan lesz rájuk...
