Borzasztó migrénnel küzdesz? Pár mozdulat, amivel könnyen megszabadulhatsz tőle
A kínzó fejfájás néha örökkévalóságnak tűnhet, kivéve akkor, ha elvégzed az alábbi gyakorlatokat.
Viszlát, gyógyszerek! Helló jóga!
Akinek volt már migrénes rohama, valószínűleg nem kívánja újra átélni azt a fájdalmat, a hányingert, a szédülést és az egyéb kellemetlen tüneteket. Az időről-időre visszatérő kellemetlenséget könnyen orvosolhatjuk, ráadásul még gyógyszer sem kell hozzá. Erre nyújt tökéletes megoldás a jóga, ugyanis néhány jól megválasztott gyakorlattal szinte rögtön száműzhetjük a migrént. Ez a mozgásforma tökéletesen oldhatja a testünkben felgyülemlett stresszt, így igazán hatásos lehet, ha ilyen problémával küzdünk. Lapozz és mutatjuk, hogy mit tehetsz ellene!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Cikkünk még nem ért véget, lapozz!
Fotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Még fel sem dolgozta a világ a megrázó tragédiát, Vlagyimir Klicsko szívszorító üzenettel emlékezett meg elhunyt volt menyasszonyáról a születésnapján.
Egészség
A rendszeres testmozgás hatásai messze túlmutatnak a formás alaknál és a jó állóképességnél: a legújabb kutatások szerint a párkapcsolati harmóniára is elsöprő hatást gyakorol.
Lifestyle
Az 1897-ben Brooklynban született Mae Coughlin élete örökre megváltozott, amikor a hírhedt chicagói gengszter, Al Capone felesége lett.
Sztárok
Kim Wilde a ’80-as évek egyik legnagyobb popikonja volt, most pedig smink nélküli fotójával lepte meg rajongóit.
Lifestyle
Olyan, mintha egy romantikus film jelenete lenne: zsúfolt üzlet, egy titokzatos nő, egy megmagyarázhatatlan szívdobbanás – és egy váratlan fordulat a végén.
Sztárok
A My Girl egykori bájos gyereksztárja ma már középkorú nőként hódít – Anna Chlumsky friss fotóin ragyogóbb, mint valaha.
