A nők 87%-a tapasztalta ezt a furcsa tünetet a menopauza előtt – Te is közéjük tartozol?

További tünetek

Természetesen az alvászavar csak egy a számos tünet közül, amely a menopauza környékén jelentkezhet. A hormonális ingadozások széles spektrumú testi és lelki változásokat okoznak, amelyek között vannak ismertebbek, mint a hőhullámok vagy a hangulatingadozások, de számos kevésbé emlegetett jelenség is megnehezítheti a mindennapokat. Egyes nők súlygyarapodásról, mások emésztési zavarokról, szorongásról, libidócsökkenésről vagy bőrszárazságról számolnak be. Ugyanakkor nem ritkák az olyan meglepő változások sem, mint az ízületi fájdalmak, a hajritkulás, vagy épp a memória és a koncentráció romlása. A szervezet minden szinten reagál az ösztrogénszint csökkenésére, és ez az agyműködéstől a szív- és érrendszeri állapotokon át a csontok egészségéig hatással van az egészségre. Mivel ezek a tünetek fokozatosan jelennek meg, sok nő nem kapcsolja össze őket a menopauzával, hanem más problémákat sejt a háttérben. A felismerés és a megfelelő tájékoztatás hiánya gyakran ahhoz vezet, hogy a nők alulkezelik vagy teljesen figyelmen kívül hagyják ezeket a jeleket, pedig a korai felismerés és a célzott támogatás jelentősen enyhítheti az életminőség romlását ebben az életszakaszban.

Leadfotó: 123rf