A nők 87%-a tapasztalta ezt a furcsa tünetet a menopauza előtt – Te is közéjük tartozol?

Különös tünet is jelezheti a menopauza bekövetkeztét

A legújabb kutatások szerint a nők 87%-a egy egészen különös és gyakran félreértett tünetet tapasztal még azelőtt, hogy a klasszikus menopauzára utaló jelek megjelennének. Ez a tünet nem más, mint a súlyos és gyakran ismétlődő alvászavar. A perimenopauzában lévő nők nagy többsége arról számol be, hogy a korábban pihentető alvásuk hirtelen megszakadásokkal, éjszakai felébredésekkel és reggeli fáradtságérzéssel jár. Ez nem egyszerűen a stressz vagy a modern életvitel következménye – bár ezek is hozzájárulhatnak –, hanem hormonális eredetű probléma. Az ösztrogén és a progeszteron fontos szerepet játszanak az alvás szabályozásában, ám ilyenkor ingadozni kezdenek: az ösztrogén csökkenése fokozza a testhőmérséklet-ingadozást, amely hőhullámokat és izzadást okozhat éjjel, míg a progeszteron hiánya az alvásminőség általános romlásával járhat. Az alvászavar hatása pedig messze túlmutat az éjszakai nyugtalanságon: fáradtság, ingerlékenység, koncentrációzavar, sőt depresszív hangulat is kialakulhat, ami további testi és lelki tüneteket idézhet elő. Mivel az alvászavar gyakran már évekkel az utolsó menstruáció előtt elkezdődik, sok nő nem is sejti, hogy valójában a menopauzával összefüggésben álló folyamat első jeleivel küzd. Ezért is különösen fontos, hogy ne bagatellizáljuk el ezt a problémát, hiszen a háttérben komoly hormonális változások zajlanak, amelyek kezelést, figyelmet és akár orvosi támogatást is igényelhetnek.

Cikkünk folytatódik, lapozz!