Ezek az élelmiszerek felerősíthetik a menopauza tüneteit: érdemes őket elkerülni, ha jobban akarod érezni magad a bőrödben

“Mindent összevetve, a táplálkozás nemcsak kihívást jelenthet, de gyógyíthat is, csökkentheti a tüneteket. A menopauza kapcsán különösen érdemes lehet szakember segítségét igénybe venni e téren, hiszen így nemcsak a panaszok enyhíthetők, de az olyan láthatatlan, de létező kockázatok is mérsékelhetők, mint a csontritkulás és a szív-érrendszeri betegségek" – hangsúlyozza a dietetikus.