Mégis egészséges a kávéfogyasztás? - Friss kutatási eredmények

Jó hír a koffeinfüggőknek: egy kutatás bebizonyította, hogy a kávéfogyasztás nem fokozza sem az agyvérzés, sem a szívbetegségek kockázatát.

Meglepő eredmények

A Harvard és a Szingapúri Egyetem kutatói által végzett felmérés bebizonyította, hogy napi 3-5 kávé fogyasztásakor a legkisebb a szélütés, a szívinfarktus és más szívproblémák valószínűsége.

A Circulation című szaklapban közzétett tanulmány szerint akár hét csészényi kávét is megihatunk egy nap. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata csak azoknál magas, akik kilenc-tíz adagot fogyasztanak.

Hans-Christoph Diener, a Német Neurológiai Társaság munkatársa az eredményeket összegezve kijelentette, hogy a mértékkel fogyasztott kávé nem kockázati tényezője az agyvérzésnek. Hozzátette, inkább azt tanácsolják az embereknek, ügyeljenek a vérnyomásukra, mozogjanak, ne dohányozzanak.

A kutatók úgy vélik, az eredmény kialakulásához az is vezethetett, hogy már másképp készítik a kávét, mint régebben. Korábban ugyanis az őrleményt leginkább megfőzték, ma pedig filteren szűrik át. Míg a főzött kávé bizonyíthatóan növeli a vérzsír szintjét, a filteres nem.

Az eredményeket egyébként közel 1,3 millió résztvevő adataiból szűrték le. Közülük 48 ezren voltak szívbetegek, és 12 ezren szenvedtek agyvérzést.

Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Ezekkel helyettesítheted a kávét - Természetes élénkítők - Katt ide!

Forrás: MTI ; Fotó: dianegottsman.com