Másnaposság ellen nem a fájdalomcsillapító, vagy a húsleves a legjobb taktika

A másik kevésbé emlegetett taktika a könnyű, de tápláló reggeli. Bár sokan ilyenkor inkább nem akarnak enni, a szervezetnek szüksége van energiára ahhoz, hogy feldolgozza az alkohol melléktermékeit. A fehérjében gazdag, de könnyen emészthető ételek, például tojás vagy joghurt, segíthetnek a regenerációban. A tojásban található cisztein például elősegíti az acetaldehid lebontását, így közvetlenül hozzájárul a másnaposság enyhítéséhez. Ha valaki megengedheti magának, hogy másnap tovább aludjon vagy délután szundítson, az sokat segíthet a szervezet regenerációjában.