Könnyen jön az elhízás, ha nem méregteleníted ezekkel a módszerekkel a májadat

Sokan nem gondolnak bele, hogy mennyire fontos szerv a májunk. Ha rosszul működik, akkor az elhízás is úton van.

Szüksége van az idézőjelbe téve ”méregtelenítésre”, hogy méregteleníteni tudjon, de a lényeg, hogy pihentetni kell

Bátran kimondhatjuk, hogy maga a máj a testünk csendes őre. Nem csupán egy szervről beszélünk, hanem egy komplex, sokrétű rendszerről, amely nap mint nap fáradhatatlanul dolgozik azért, hogy szervezetünk egyensúlyban maradjon. A máj fontosságát gyakran alábecsüljük, hiszen működése csendes, láthatatlan, és éppen ezért hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, egészen addig, amíg a túlterhelés jelei meg nem jelennek.

A máj egy valódi biokémiai laboratórium, amely több száz különféle feladatot lát el. A méregtelenítés talán a legismertebb funkciója, de ennél jóval többről van szó. A máj szabályozza a vércukorszintet, tárolja a vitaminokat és ásványi anyagokat, részt vesz a fehérje- és zsíranyagcserében, előállítja az epét, amely az emésztéshez elengedhetetlen, és lebontja azokat a hormonokat, amelyek már elvégezték feladatukat.

Emellett a máj kulcsszerepet játszik a hormonháztartás finomhangolásában is: például az inzulinszerű növekedési faktor (IGF-1) aktiválása, a D-vitamin első lépéses átalakítása, vagy a pajzsmirigyhormonok konvertálása mind itt történik. Ez a szerv tehát nem csupán egy szűrő, hanem egy aktív résztvevője az anyagcsere, az immunrendszer és a hormonális egyensúly fenntartásának.

Ha nem hagyod pihenni, akkor az elhízás is könnyen beindulhat. Mire kell mindenképpen figyelned, azt a galériánkban megmutatjuk!

A máj túlterhelése komoly következményekkel járhat. A modern életmód, úgy mint az alkoholfogyasztás, a feldolgozott ételek, a gyógyszerek túlzott használata, a mozgásszegény életvitel, mind olyan tényezők, amelyek fokozott munkára kényszerítik ezt a szervet. A túlterhelt máj nem tudja hatékonyan ellátni feladatait, és ennek jelei előbb-utóbb megjelennek: fáradékonyság, emésztési zavarok, bőrproblémák, hormonális egyensúlyzavarok, sőt, akár mentális tünetek is.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF