Roppant egészségtelen, amit Magyar Péter csinál, a szakértők nem ajánlják senkinek

Magyar Péter szombat esti Reddit-kérdezz-felelek során két órán keresztül válaszolt a felhasználók kérdéseire. Maga is beszélt arról, hogy átlagosan három-négy órát alszik naponta, ami már önmagában komoly egészségügyi kockázatot hordoz. A krónikus alváshiány az egyik legjobban kutatott egészségügyi kockázat. A szakértők egybehangzóan állítják, hogy a felnőttek számára a napi hét-nyolc óra alvás lenne az ideális. A három-négy óra ennek alig a fele, és hosszú távon olyan következményekkel járhat, amelyek nemcsak a mindennapi teljesítményt rontják, hanem komoly betegségek kialakulásához is vezethetnek.