A magnézium segíthet leküzdeni a depressziót, de van egy kis bökkenő

A magnézium jótékony hatásai

„A magnézium több mint 300 biokémiai reakcióban vesz részt a szervezetben" - magyarázza Dr. Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller-írója, valamint nemzetközileg is elismert belgyógyász - „A magnézium hozzájárul a bélrendszer egészségének megőrzéséhez, segít fenntartani a normál neurológiai és izomműködést, támogatja az immunrendszert, szabályozza a pulzusszámot és a vérnyomást, illetve a csontok fejlődéséhez is szükséges."