A lizin kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer támogatásában, mivel antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Számos tanulmány kimutatta, hogy a lizin rendszeres szedése segíthet a fertőzések gyakoriságának és súlyosságának csökkentésében, valamint erősítheti az immunrendszer ellenálló képességét. Amellett, hogy segít megelőzni a betegségeket, lerövidíti a jelentkező tünetetek időtartamát is.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
5. Támogatja az immunrendszert
A lizin kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer támogatásában, mivel antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Számos tanulmány kimutatta, hogy a lizin rendszeres szedése segíthet a fertőzések gyakoriságának és súlyosságának csökkentésében, valamint erősítheti az immunrendszer ellenálló képességét. Amellett, hogy segít megelőzni a betegségeket, lerövidíti a jelentkező tünetetek időtartamát is.