Csökkentheti a mellrák kialakulásának esélyét ez az élelmiszer a kísérletek szerint

A lenmag ún. lignánokat tartalmaz, melynek köszönhetően gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és mérsékli a szervezet ösztrogéntermelését, ezáltal csökkentve a mellrák kialakulásának esélyét. A lenmag mellett több gabonaféle is gazdag lignánokban, mint például a köles, az árpa és a búza, de a kávéban, a teában és a borban is megtalálhatóak.