Testünk hozzászokik ehhez az üzemmódhoz is idővel, így az új életmód szerint kezdi el felhasználni az energiáit. Ezt tapasztalhatjuk az edzések alkalmával is, amikor mindig emelnünk kell a súlyokat, vagy éppen az intenzitást, mert a korábbi edzés már nem jelent kihívást. Ez egy evolúciós program, ami belénk van kódolva.
5/5
Fotó: 123RF
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Testünk hozzászokik ehhez az üzemmódhoz is idővel, így az új életmód szerint kezdi el felhasználni az energiáit. Ezt tapasztalhatjuk az edzések alkalmával is, amikor mindig emelnünk kell a súlyokat, vagy éppen az intenzitást, mert a korábbi edzés már nem jelent kihívást. Ez egy evolúciós program, ami belénk van kódolva.