Mindig lámpafénynél alszol? Szakértők szerint ez a betegség könnyen kialakulhat nálad

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy elalvás előtt feltétlenül kapcsoljuk le a villanyt, és zárjuk el a televíziót.

Te is fénynél alszol?

Az éjszakai fény, vagy akár a TV által kibocsátott fény is hatással lehet az alvó ember agyának működésére, valamint növelheti a depresszióra való hajlamot. Tracy Bedrosian, egy az alvást tanulmányozó kutatás társzerzője szerint „még a halvány éjszakai fény is elegendő ahhoz, hogy depresszió-szerű viselkedést produkáljon.” A tanulmány rágcsálókon végzett kísérleteket vizsgál, melyben az állatokat napi nyolc órán keresztül tették ki halvány fénybe, nyolc héten keresztül. A rágcsálók az idő nagy részét alvással töltötték. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

  • 1
  • 2