A kollagén és a virágzó kert titka

Nem baj, ha a kollagén a hibátlan bőrt juttatja először az eszünkbe, ám jó ha tudjuk, hogy ez a csodálatos fehérje többet kínál az időtlen szépségnél. Gondoskodik a testünket alkotó szövetek rugalmasságáról, óvja az ízületeinket, sőt a szívünket is.

Ehetjük, ihatjuk – a kollagént változatos formában vihetjük be a szervezetünkbe. Pótlása különösen a kor előrehaladtával kerül előtérbe. Önmagában nehezen hasznosul, ezért a maximális felszívódást érdemes kiegyensúlyozott táplálkozással, szükség esetén célzott étrend-kiegészítőkkel támogatni. A természetes kollagén nyomelemekkel és vitaminokkal olyan szövetséget alkot, amely megadja az alapot ahhoz, hogy testünk optimálisan működjön és regenerálódjon.

Bemutatkozik a csúcsfehérje

A kollagén a szervezetünkben leggyakrabban előforduló, kulcsfontosságú fehérje.

• Fenntartja a bőr feszességét.
• Megőrzi az ízületek mozgékonyságát. Lényeges alkotóeleme a súrlódás csökkentéséért felelős, ízületeket borító porcnak, így csökkenti a fájdalmat.
• Nélkülözhetetlen összetevő a csontokat, fogakat, hajszálakat alkotó szövetekben.
• Az izmokat a csontokhoz kapcsolódó inakban és szalagokban az izomtömeg növelését szolgálja.
• Hozzájárul az érfalak erősítéséhez, védi a szívet.
• Javítja belső szerveink, emésztőrendszerünk egészségét.

Az évek múlásával a kollagén termelése lelassul, a hiányból fakadó egészségügyi problémák azonban megelőzhetőek, ha megfogadunk pár jó tanácsot.

Éljünk okosan!

Használjunk fényvédőt! A nap káros UV-sugárzása lebontja a bőr kollagénjét. A dohányzás lassítja a termelődést, már ezért megfontolandó a leszokás. Aludjunk nagyokat! A testünk éjjel javítja ki és építi újra a sejteket, beleértve az azokat alkotó fehérjéket is.

Fogyasszunk természetes kollagént tartalmazó ételeket: például csontlevest, tojást, halat, zöld levelű zöldségeket.

A kollagén hasznosulása számos vitamin és nyomelem, köztük a C-vitamin, vas, cink, réz, szelén, mangán jelenlétét igényli. Amikor ezekből hiány van a szervezetben, a bejuttatott fehérje sem tudja kifejteni áldásos hatását. Ha a pótlásuk nehézségbe ütközik, válasszunk magas minőségű étrend-kiegészítőt, amelyet a Vitaminsziget is kínál.

Bevetésen a szövetségesek

A legjobb, ha a kollagén a számára optimális feltételeket teremtő, megfelelő arányban válogatott komponensekkel és prebiotikumokkal együtt kerül a szervezetbe.

A felkészítést további támogatással – amelyben például a multivitamin probiotikummal párosul – tehetjük teljessé. Ezek a termékek, akár a kollagén, folyamatosan fogyaszthatók, így egyszerűen az év 365 napjára előre beszerezhetőek.

Ismerve a kollagén szupererejét, ideje úgy gondolni rá, mint a termőföldre, amely növényeket táplál. Ahogy a kert kihal napfény és víz nélkül, a kollagén sem tesz csodát vitaminok és nyomelemek nélkül.

A természetben minden összefügg, testünk egészsége is harmónián és egyensúlyon alapul. Gondozzuk hát belső kertünket odaadással és tudatosan, hogy virágozhasson és teljes életet élhessünk!