Kisgyerekkel a napsütésben
A kicsik bőre még nem rendelkezik az idővel kialakuló önvédelmi mechanizmussal az UV-sugarakkal szemben, bőrük szarurétege vékonyabb, így hamarabb kiszárad és sérül.
Már a kisgyerekeknek is érdemes megtanítani az alapvető napvédelemmel kapcsolatos szabályokat. A legjobb ha a szülők példát mutatnak, rendszeresen használnak fényvédőt és betartják a legfontosabb szabályokat.
A szabadtéri tartózkodás kisgyerek esetén lehetőleg árnyékos helyen történjen, főleg 11 és 15 óra között, hisz ilyenkor a legerősebb az UV sugárzás. Ügyeljünk arra, hogy árnyékban is leéghetnek a gyermekek, hisz a nap sugarai könnyen visszatükröződhetnek.
Mindig könnyű és lehetőleg jól szellőző, ám sűrű szövésű természetes anyagból készült ruhaneműt adjunk a legkisebbekre, akiket kalappal, sapkával és szemüveggel is védjünk a káros sugaraktól.
Kiemelten fontos még a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel is!
A gyerekek bőrre annyival érzékenyebb, hogy akár már 10–20 perc napfényben való tartózkodás is elegendő ahhoz, hogy leégjenek vagy napszúrást kapjanak.
A megelőzés legfontosabb lépései:
- Mindig keressünk árnyékos helyet!
- Használjunk elegendő mennyiségű krémet, amit még napozás előtt vigyünk fel.
- Két óra elteltével ismételjük meg a krémezést.
- A déli órákban lehetőleg ne tartózkodjunk a szabadban.
A gyerekek számára ideális napozószer:
- magas faktorszámú
- fényvédő hatású
- vízálló
- lipidekben gazdag (tej- vagy krémszerű legyen)
- véd az UVA- és az UVB-sugarak ellen is
- védőanyagai a nap hatására sem bomlanak el
- hidratál
- hypoallergén.
Oldalak
