A lap megemlíti még a vasat, aminek a hiánya fáradtsághoz, gyengeséghez és sápadt bőrhöz vezethet. Viszont maga a koffein a vastartalmú étrend-kiegészítőkre sincs jó hatással, a szervezet egyszerűen nem tudja felszívni, ha kávéval fogyasztjuk őket. Ezért érdemes a kávét és a vitaminokat legalább 30-60 perces különbséggel elfogyasztani, hogy maximalizáljuk a vitaminok jótékony hatásait.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A lap megemlíti még a vasat, aminek a hiánya fáradtsághoz, gyengeséghez és sápadt bőrhöz vezethet. Viszont maga a koffein a vastartalmú étrend-kiegészítőkre sincs jó hatással, a szervezet egyszerűen nem tudja felszívni, ha kávéval fogyasztjuk őket. Ezért érdemes a kávét és a vitaminokat legalább 30-60 perces különbséggel elfogyasztani, hogy maximalizáljuk a vitaminok jótékony hatásait.