Kávé a menstruáció alatt? Ha ezt tapasztalod, azonnal állj le vele egy időre

A szakértők szerint tehát a menstruáció alatt érdemes figyelni a koffeinbevitelre. Ha valaki érzékeny a koffeinre, és azt tapasztalja, hogy a kávé fokozza a görcsöket vagy a kellemetlen tüneteket, érdemes csökkenteni a fogyasztását, vagy le is állni vele 1-2 napra. Alternatívaként választható koffeinmentes kávé vagy ihatunk ilyenkor inkább teát helyette.