Kávé a menstruáció alatt? Ha ezt tapasztalod, azonnal állj le vele egy időre

Emellett a koffein vízhajtó hatású, ami fokozhatja a kiszáradást és súlyosbíthatja a PMS tüneteit. Ugyanakkor más tanulmányok szerint a kávé segíthet a fáradtság leküzdésében és javíthatja a hangulatot a menstruáció alatt.