Annak ellenére, hogy a legújabb tanulmány hat csészét említ, a szakértők elkötelezettek amellett, hogy napi négynél vagy ötnél több csésze kávé fogyasztása valószínűleg a napi ajánlott 400 mg-os maximum fölé emeli a koffeinbevitelt, ami az idősebbek számára sem jó. A szakértők kiemelik azt is, hogy a kávé miatt nem szabadna elhagyni a fizikai aktivitást. Szóval hallgassunk a tanulmányra? Annyiban igen, hogy idősebb korban se féljünk a kávézástól, nyugodtan folytathatjuk tovább. Bár sokakra jótékony hatással van a több koffein, nem biztos, hogy a nagyobb mennyiség nálunk is jól sül el. Tehát érdemes kitapasztalni inkább egyénileg, hol a határ.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Annak ellenére, hogy a legújabb tanulmány hat csészét említ, a szakértők elkötelezettek amellett, hogy napi négynél vagy ötnél több csésze kávé fogyasztása valószínűleg a napi ajánlott 400 mg-os maximum fölé emeli a koffeinbevitelt, ami az idősebbek számára sem jó. A szakértők kiemelik azt is, hogy a kávé miatt nem szabadna elhagyni a fizikai aktivitást. Szóval hallgassunk a tanulmányra? Annyiban igen, hogy idősebb korban se féljünk a kávézástól, nyugodtan folytathatjuk tovább. Bár sokakra jótékony hatással van a több koffein, nem biztos, hogy a nagyobb mennyiség nálunk is jól sül el. Tehát érdemes kitapasztalni inkább egyénileg, hol a határ.