Mitől fogysz jobban, a kardiótól vagy a súlyzós edzéstől? Itt a válasz
Edzésterv kezdő sportolóknak: szakértő állította össze
Ha sportolásra adod a fejed, muszáj kialakítanod egy személyre szabott edzéstervet, mert ha ezt követed, sikeresebb lehetsz. Kezdőknek ajánljuk cikkünket: ez az edzésterv a tökéletes számukra!
Középhaladó és haladó sportolók ezt az edzéstervet kövessék
Cikkünkben haladóknak, középhaladóknak szóló edzéstervet mutatunk - kattints ide, hogy garantáltan fejlődjenek az izmaid!