Ismerd meg a sütőtök jótékony hatásait

Emésztésjavító

A sütőtök rendkívül jó hatással van az emésztésünkre is. A népi gyógyászat szerint hashajtóként és béltisztítóként is nagyon hatásos, de ezenkívül serkenti a máj működését, sőt csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Kutatások bizonyítják, hogy a férfiaknál a prosztatarák megelőzésében is fontos szerepe van a sütőtöknek.

Fogyókúrázóknak is javasolt

Amellett, hogy számtalan jótékony hatása van a sütőtöknek, még a kalória tartalma is igen alacsony. Ezért a fogyókúrázók is nyugodtan beilleszthetik a diétájukba, hiszen csak 80 kalóriát tartalmaz 100 gramm sütőtök. Ráadásul akár monodiéta része is lehet a megfelelő mennyiségű ásványi anyag és vitamintartalma miatt.

Fotó: emedicalnews.com